根据新的研究，7 个健康的习惯和生活方式因素可能在降低具有最高遗传风险的人患失智症的风险中发挥作用。

美国神经病学学会5月25日消息

根据近日美国神经病学学会（American Academy of Neurology，AAN）医学杂志《神经病学》（Neurology）在线期刊发表的研究，7 个健康的习惯和生活方式因素可能有助于降低遗传风险最高的人患失智症的风险。

研究于2022年5月25日发表在《Neurology》（最新影响因子：9．91）杂志上

这七个心血管和大脑健康因素，被美国心脏协会（American Heart Association，AHA）称为“简单生活7”（Life＇s Simple 7），它们是：积极活动、健康饮食、减肥、不吸烟、保持健康的血压、控制胆固醇、降低血糖。

该研究的作者、密西西比大学（University of Mississippi）医学中心的 Adrienne Tin 博士说：“简单生活7中的这些健康习惯总体上与较低的失智症风险有关，但还不确定这是否适用于高遗传风险的人。好消息是，即使是基因风险最高的人，按照同样健康的生活方式生活，患失智症的风险也较低。”

Adrienne Tin 博士

这项研究对 8，823 名欧洲血统的人和 2，738 名非洲血统的人进行了 30 年的跟踪调查。研究开始时，参与者的平均年龄为 54 岁。

研究参与者报告了他们在所有 7 个健康因素中的水平。总分从 0 分到 14 分不等，0 分代表最不健康，14 分代表最健康。欧洲血统的人平均得分是 8．3 分，非洲血统的人平均得分是 6．6 分。

研究人员利用阿尔茨海默病的全基因组统计数据计算了研究开始时的遗传风险得分，这些数据已被用于研究失智症的遗传风险。

欧洲血统的参与者被分为五组，非洲血统的参与者根据遗传风险得分被分为三组。遗传风险最高的人群包括至少有一个与阿尔茨海默病相关的APOE基因变体（APOE e4）的人。有欧洲血统的人中，27．9％ 的人携带 APOE e4 变体，而有非洲血统的人中，40．4％ 的人携带 APOE e4 变体。风险最低的人群拥有 APOE e2 变体，这与降低失智风险有关。

在研究结束时，1，603 名欧洲血统的人患上了失智症，631 名非洲血统的人患上了失智症。

对于欧洲血统的人，研究人员发现，在所有五个遗传风险群体中，生活方式因素得分最高的人患失智症的风险较低，包括遗传风险最高的群体。生活方式因素得分每增加 1 分，患失智症的风险就会降低 9％。在欧洲血统的人群中，与生活方式因素得分较低的人群相比，生活方式因素得分中高的人群患失智症的风险分别降低了 30％ 和 43％ 。在那些有非洲血统的人中，中等和高级类别的失智症风险分别降低了 6％ 和 17％ 。

在非洲裔人群中，研究人员发现，在生活方式因素得分较高的三组人群中，失智症风险下降的模式相似。但研究人员表示，这一群体的参与者人数较少，限制了研究结果，因此需要进行更多的研究。

Tin 说：“需要从不同人群中获得更大的样本量，以更可靠地估计这些可改变的健康因素对不同遗传风险群体和祖先背景中失智症风险的影响。”

这项研究的一个局限性是非洲血统人群的样本量较小，而且许多非洲裔美国人参与者是从一个地方招募的。

该研究得到了美国国家心肺血液研究所、美国国立卫生研究院、卫生与人类服务部和美国国家人类基因组研究所的支持。

创立于1848年的密西西比大学

       原文标题 : 7个健康习惯降低了有遗传风险的人患失智症的风险